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몸속 수분량
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!['6배 수분' 머금은 각질층 비밀...절대 때 밀지 말아야할 사람들 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202208/08/113c2ba6-d712-487b-aba3-93d103360404.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
'6배 수분' 머금은 각질층 비밀...절대 때 밀지 말아야할 사람들 [건강한 가족]
여름철 몸속 탈수 방지법 연이은 무더위로 수분 보충에 신경 써야 할 시기다. 몸속 수분은 땀·소변·호흡 등으로 배출되는데, 나간 것만큼 또는 그 이상 수분을 보충해야 ‘수분 통장
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꾸역꾸역 하루 물 2L 마셨는데…70년전 연구 진실 밝혀졌다
셔터스톡 물은 건강한 삶을 살기 위한 필수적인 요소다. 하지만 물의 중요성과 물 섭취 방법에 대해 잘못 나는 경우가 많다. 전문가들은 물은 우리 몸의 약 60~70%를 차지하는
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![[건강한 가족] 커피·담배·때수건 멀찍이…자명종·물·마스크 가까이](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202103/15/22abe41b-9ac9-4718-9f31-d21810e366b4.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 커피·담배·때수건 멀찍이…자명종·물·마스크 가까이
봄철 ‘굿 컨디션’ 생활 수칙 봄은 만물이 소생하는 시기지만 사람의 컨디션은 떨어지기 쉬운 ‘두 얼굴의 계절’이다. 낮과 밤의 기온차가 15도를 넘나들고, 꽃샘추위가 다녀가면 꽃
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![[라이프 트렌드&] 한국인 10명 중 3명 배변 문제··· 변비, 오래 방치하면 질병으로 이어질 수 있어](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202002/25/8d3d9b2a-5504-472f-86b1-321630788760.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[라이프 트렌드&] 한국인 10명 중 3명 배변 문제··· 변비, 오래 방치하면 질병으로 이어질 수 있어
변비는 말 못 할 고통이다. ‘몸속의 것을 내보내지 못하는 답답함’은 겪어본 사람만이 안다. 한국인 10명 중 3명꼴로 배변 문제를 겪고 있는 것으로 알려졌다. 장 건강이 나
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[라이프 트렌드&] 한국인 10명 중 3명 배변 문제··· 변비, 오래 방치하면 질병으로 이어질 수 있어
변비는 말 못 할 고통이다. ‘몸속의 것을 내보내지 못하는 답답함’은 겪어본 사람만이 안다. 한국인 10명 중 3명꼴로 배변 문제를 겪고 있는 것으로 알려졌다. 장 건강이 나
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![[라이프 트렌드] 미네랄 골고루 든 제주의 물맛…식음료계 ‘미쉐린 스타’ 반열에](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201906/25/0823c660-6e84-40e0-b486-312b8b7722ca.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[라이프 트렌드] 미네랄 골고루 든 제주의 물맛…식음료계 ‘미쉐린 스타’ 반열에
━ 국제 품평회서 최고 등급 “물맛 한번 볼까?” 음식도 아닌 물맛을 느낀다니. 해마다 벨기에에선 물맛을 평가하는 자리가 마련된다. iTQi 국제 식음료 품평회다.
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![[건강한 가족] 커피·담배·때수건 멀찍이…자명종·물·마스크 가까이](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202103/15/22abe41b-9ac9-4718-9f31-d21810e366b4.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[라이프 트렌드&] 한국인 10명 중 3명 배변 문제··· 변비, 오래 방치하면 질병으로 이어질 수 있어](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202002/25/8d3d9b2a-5504-472f-86b1-321630788760.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[라이프 트렌드] 미네랄 골고루 든 제주의 물맛…식음료계 ‘미쉐린 스타’ 반열에](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201906/25/0823c660-6e84-40e0-b486-312b8b7722ca.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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